» » Шпинат с кунжутом

Шпинат с кунжутом

Вторые блюда / Овощи
Напечатать


Совет:
Орегано в кулинарии добавляют в мясные блюда (особенно с курицей), в блюдах из яиц и фасоли.
Шпинат с кунжутом
Очень простое, очень полезное и вкусное блюдо. Даже добавить больше нечего :) В этом рецепте не имеет значения как много вы возьмёте шпината, лука или кунжута. Всё зависит от вашего вкуса.

Ингредиенты

Шпинат
Кунжут
Лук
Растительное масло
Соль
Специи

Шпинат с кунжутом


Приготовление


Таблица преобразования мер

- Шпинат промыть, если листья крупные, то слегка их порезать

Шпинат с кунжутом


- Лук почистить и мелко порезать

Шпинат с кунжутом


- На сковороде разогреть растительное масло
- Выложить на сковороду лук и обжарить до полуготовности
- Добавить кунжут
- Обжарить лук до готовности

Шпинат с кунжутом


- Добавить шпинат, посолить, поперчить

Шпинат с кунжутом


- Обжарить, пока шпинат не “съёжится”. Это около 2 минут

Шпинат с кунжутом


Всё, блюдо готово !

Шпинат с кунжутом



Приятного аппетита!

Версия для печати

Напечатать

Шпинат с кунжутом


Ингредиенты

Шпинат
Кунжут
Лук
Растительное масло
Соль
Специи

Приготовление

- Шпинат промыть, если листья крупные, то слегка их порезать
- Лук почистить и мелко порезать
- На сковороде разогреть растительное масло
- Выложить на сковороду лук и обжарить до полуготовности
- Добавить кунжут
- Обжарить лук до готовности
- Добавить шпинат, посолить, поперчить
- Обжарить, пока шпинат не “съёжится”. Это около 2 минут
Вегетарианское Шпинат Кунжут

Рекомендуем

Несладкая выпечка
Творожные мини-запеканки
Ведёте здоровый образ жизни? Тогда эти мини-запеканки для вас. Ничего вредного, одни полезности - творог, шпинат, семя льна, отруби. Вкусные, мне больше понравилось их есть уже после того, как они остыли и постояли накрытые – верхняя корочка успела размякнуть.
Закуски / Закуска
Адыгейский сыр со вкусом рыбы
Если есть желание попробовать что-то новое или есть желание стать веганом, а очень хочется рыбы, то это рецепт для вас. Очень необычное сочетание ингредиентов даёт очень вкусное блюдо. Ешь сыр, а кажется, что это рыба. Водоросли Нори придают этот волшебный рыбный вкус.

0 комментариев

Войти через
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
X

Зарегистриваться
/Войти

Регистрация   Забыли пароль?
Наверх